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又到了每一年入秋最重要的節日，*中秋節*中國人的四大節日之一，
每逢有節日，最不可缺的重頭戲就是─送禮(中國人是禮儀之邦嗎)，而
中秋節最具代表性的最佳送禮選擇就是-月餅禮盒，每年我們都為了要選
送哪一家的月餅禮盒而傷腦筋?
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要有傳統，又要有創新，送禮又要大方，最重要的是要好吃，食材用料
要讓人安心，要符合以上條件才是我們要的中秋送禮的最佳選擇!!!
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以上圖文引用漢坊餅藝
中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外，還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
唉!!不是啦!!是一邊賞月一邊烤肉這才是最正宗的中秋之夜!!!
每到中秋是家家戶戶團圓的日子,這時最好的活動就是大家一起『烤肉』啦!!!
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▲有些人半夜出現四肢動彈不得、被鬼壓的感覺。（圖／翻攝自網路）
記者李佳蓉／採訪報【網購中秋禮】漢坊堅果塔推薦導
許多人都有「鬼壓床」的經驗，身體感覺被東西壓著、四肢動彈不得，能聽見周圍聲音，卻無法張口說話，加上正值農曆7月，民眾容易將這些症狀與「好兄弟」們聯想在一起。但醫師指出，這其實是一種稱為「睡眠癱瘓」的睡眠障礙，症狀通常在幾秒或是幾分鐘內消失，提醒民眾不要過於害怕。
活力得中山脊椎外科醫院神經內科主治醫師洪清文表示，民間稱為「鬼壓床」，為醫學上所稱的「睡眠癱瘓（sleep paralysis）」，常發生在剛入睡或是快清醒時，半夢半醒間，突然發現手腳動彈不得、無法張口說話，又正處夜深人靜時，身體無法移動或翻身，有些人因此以為是好兄弟所引起，大部分會伴隨害怕的情緒。
洪醫師解釋，就醫學角度而言，理論上人類睡醒後，意識清楚、手腳運動系統跟著開始運動，但不知什麼原因，手腳像被綁住、無法活動。兩者出現的時間差，就像是插座沒有插上去、電路未通一樣。目前還不清楚該種狀況機轉，但通常身體沒有特別的毛病。
▼民間稱為「鬼壓床」其實是種名為「睡眠癱瘓」的睡眠障礙。（圖／翻攝自維基百科）
提到可能發生的原因，洪主任說，極少數可能因睡眠不足、睡眠習慣改變、壓力大或是精神疾病所引起；或是藥物濫用或吸毒也可能導致，因為吸毒會破壞腦細胞。理論上任何人都可能發生，有時在青少年時期會第一次發作，於任何年紀都可能遇到。但在門診中並不常見，因為往往只是一時的症狀。
洪醫師建議，偶發性的「睡眠癱瘓」，在幾秒或是幾分鐘內都會好起來，請民眾不要過於害怕，若是一再發生，造成生活上的困擾，再找醫師就診。呼籲民眾養成良好睡眠習慣、充足的睡眠；睡前不要喝酒，因為酒精反而會打斷睡眠；不要帶著壓力睡覺，出現壓力時需找出方法解決或抒發壓力，即可避免如「鬼壓床」的症狀再出現。
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